Racion

Tavuk Kalbi Salatası

Yumurta, domates, yeşil fasulye ve marinade edilmiş kırmızı soğanla hazırlanan, haşlanmış tavuk kalbi salatası. Yoğurtlu bir sosla servis edilir.

Süre
1 sa
Porsiyon
262 kcal
Malzemeler
≈ $1.33
Protein
20 g
Tavuk Kalbi Salatası

Malzemeler

1
  1. 1 Chicken heartspaket 500 g ≈ $2.50 75 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 60 g
  3. 3 Eggspaket 10 adet ≈ $1.93 0,5 adet
  4. 4 Canned green peaspaket 400 g ≈ $1.00 100 g
  5. 5 Red onion≈ $3.00 kg başına 25 g
  6. 6 Vinegar 9% 8 ml
  7. 7 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 13 g
  8. 8 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Tavuk kalplerini yıkayın, suyla kaplayın ve kesitlerinde pembe renk kalmayacak şekilde 35–40 dakika yumuşayana kadar kaynatın. Soğuması için bekletin ve küp küp doğrayın.

  2. Yumurtayı 10 dakika sert kaynatın, soğutup küp küp doğrayın.

  3. Kırmızı soğanı yarım halkalar halinde doğrayın ve 10 dakika sirke içinde bekletin.

  4. Domatesleri küp küp doğrayın, maydanozu ince ince doğrayın.

  5. Tavuk kalplerini, yumurtayı, domatesleri, yeşil fasulyeyi ve soğanı bir kasede karıştırın, maydanozu ekleyin.

  6. Yoğurtla karıştırın, tuzlayın, biber ekleyin ve iyice karıştırın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.