Racion

Salada de Coração de Frango

Uma salada fresca com corações de frango macios e legumes, temperada com creme de azedos e vinagre.

Tempo
10 min
Porção
262 kcal
Ingredientes
≈ $1.32
Proteína
20 g
Salada de Coração de Frango

Ingredientes

1
  1. 1 Chicken heartspacote 500 g ≈ $2.50 75 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 por kg 60 g
  3. 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
  4. 4 Canned green peaspacote 400 g ≈ $1.00 100 g
  5. 5 Red onion≈ $3.00 por kg 25 g
  6. 6 Vinegar 9% 8 ml
  7. 7 Sour cream 15%pacote 300 g ≈ $1.60 13 g
  8. 8 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
  9. 9 Salt 2 g
  10. 10 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Cozinhe os corações de frango até ficarem macios, descasque e corte em cubinhos pequenos

  2. Corte os tomates2 em cubos e os ovos cozidos em cubinhos

  3. Fatie a cebola vermelha em meias-luas finas, deixe de molho em vinagre por 10 minutos

  4. Pique o endro fresco bem fininho

  5. Misture todos os ingredientes, acrescente ervilhas, tempere com creme de azedos, sal e pimenta-do-reino

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