鸡心沙拉
一道鲜嫩的鸡心沙拉,搭配新鲜蔬菜,用酸奶油和醋调味。
- 烹饪时间
- 10 分钟
- 份量
- 262 kcal
- 材料
- ≈ $1.32
- 蛋白质
- 20 g
材料
- 1 Chicken hearts包装 500 克 约等于 $2.50 75 克
- 2 Tomatoes≈ $4.67 每千克 60 克
- 3 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
- 4 Canned green peas包装 400 克 约等于 $1.00 100 克
- 5 Red onion≈ $3.00 每千克 25 克
- 6 Vinegar 9% 8 毫升
- 7 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 13 克
- 8 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
- 9 Salt 2 克
- 10 Ground black pepper 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将鸡心煮至熟透,去皮后切成小方丁
番茄切成小方丁,煮熟的鸡蛋也切成小方丁
红洋葱切成半月形薄片,用醋浸泡10分钟
新鲜香菜细细地切碎
将所有材料混合,加入青豆,用酸奶油调味,加盐和黑胡椒调味
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