Hafif Ton Balığı ve Karides Salatası
Mayonez sosunda ince doğranmış ton balığı, karides ve sebzelerden oluşan taze bir karışım.
- Süre
- 15 dk
- Porsiyon
- 245 kcal
- Malzemeler
- ≈ $3.47
- Protein
- 38 g
Malzemeler
- 1 Canned tunapaket 170 g ≈ $1.80 65 g
- 2 Canned sweet cornpaket 340 g ≈ $1.00 65 g
- 3 Pickled cucumberspaket 680 g ≈ $3.20 50 g
- 4 Onions≈ $1.60 kg başına 30 g
- 5 Peeled shrimppaket 400 g ≈ $8.50 100 g
- 6 Ground black pepper 1 g
- 7 Mayonnaise 3 g
- 8 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Salatalıkları küçük küplere doğrayın ve soğanı ince ince kıyın
Karidesleri kaynatın, kabuklarını soyun ve içlerini temizleyin
Mısırdan suyunu süzün, ardından ton balığını, salatalığı, soğanı, mayonezi ve taze otları karıştırın
Salatayı servis büyüklüğünde bölümlere ayırın
Her servise karidesleri üstten süsleyin
Kısacası
- Planlayıcıda bu yemek iki gün için pişirilir: ikinci gün ısıtın.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.