Tavuklu Taco
Tavuklu tortilla, paprika ve kimyon aromalarıyla, domates ve soğanlı taze salsa, ekşi krema ve peynirle tamamlanan bir yemek.
- Süre
- 25 dk
- Porsiyon
- 729 kcal
- Malzemeler
- ≈ $2.44
- Protein
- 38 g
Malzemeler
- 1 Wheat tortillaspaket 240 g ≈ $2.50 80 g
- 2 Chicken thighspaket 900 g ≈ $3.81 140 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 80 g
- 4 Onions≈ $1.60 kg başına 30 g
- 5 Cilantropaket 50 g ≈ $1.20 5 g
- 6 Lemon≈ $4.65 kg başına 10 g
- 7 Sour cream 15%paket 300 g ≈ $1.60 30 g
- 8 Hard cheesepaket 200 g ≈ $2.64 20 g
- 9 Paprika 1 g
- 10 Cumin tadına göre
- 11 Chili flakes tadına göre
- 12 Sunflower oil 8 ml
- 13 Salt 2 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Hazırlık: tavuk parçalarına doğrayıp, kırmızı biber, kimyon, chili ve tuzla bulayın; orta ateşte tava hazırlayın.
Tavukları kızartın: orta ateşte 8 dakika kızartın, ara ara karıştırın; içi tamamen pişene kadar ve altın rengi alıncaya kadar pişirin (tavuk iç sıcaklığı yaklaşık 74°C).
Salsa hazırlayın: domates ve soğanı küp doğrayın; kişniş yapraklarını ince doğrayın; limon suyunu sıkın; tuzu tadına göre ekleyin; karıştırın ve 1–2 dakika dinlenmeye bırakın.
Tortillaları ıslak olmayan tavada kuru tavada orta ateşte 1–2 dakika hafif kabuk oluşana ve buhar çıkana kadar ısıtın.
Taco toplayın: her tortillanın içine kızarmış tavuk doldurun, salsa, istenirse ekşi krema ve peynir ekleyin; dikkatli katlayın.
Sunum: tortillaları hemen servis edin, isterseniz yeşillik serpin; taze salsa veya ekşi kremayla birlikte servis yapın.
Değişiklik önerisi: ekşi kremayı yoğurtla değiştirin, peynir istediğiniz herhangi birinden kullanın; malzemeleri önceden hazırlayıp servis öncesinde toplayabilirsiniz.
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.