Sıcak Bahçe Mutluluğu Salatası
Yumuşak dana eti, taze sebzeler ve lezzetli bir sosla hazırlanan kalorili bir sıcak salata.
- Süre
- 1 sa
- Porsiyon
- 536 kcal
- Malzemeler
- ≈ $3.87
- Protein
- 36 g
Malzemeler
- 1 Vinegar 9% 4 ml
- 2 Mustard 20 g
- 3 Soy sauce 17 ml
- 4 White breadpaket 350 g ≈ $1.41 10 g
- 5 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
- 6 Onions≈ $1.60 kg başına 55 g
- 7 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 40 g
- 8 Bell peppers≈ $6.00 kg başına 50 g
- 9 Stewing beefpaket 600 g ≈ $11.36 160 g
- 10 Sunflower oil 13 ml
- 11 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g
- 12 Ground black pepper 1 g
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Soğanı yassı yarı halkalar halinde doğrayın, biberi ve domatesleri büyük küplere doğrayın
Etinizi küçük parçalara doğrayın, tuz ve biber ile tatlandırın
Danayı yumuşak olana kadar haşlayın
Pekmez ekmeği zeytinyağı ve doğranmış sarımsakla ıslatın, kızartma için bir kenara koyun
Kızartmaları ızgara üzerinde altın rengi alana kadar kızartın
Soya sosu, Dijon hardalı ve sirkeyi pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın
Sebzeleri etle birleştirin, sosu ekleyin ve iyice karıştırın
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.