Teplý salát s hovězím a zeleninou
Teplý salát z mírně propečené hovězí, čerstvých zeleninových kostek a česnekových krokantů s omáčkou z sójové omáčky a hořčice.
- Doba vaření
- 2 h
- Porce
- 572 kcal
- Ingredience
- ≈ $3.99
- Bílkovina
- 37 g
Ingredience
- 1 Vinegar 9% 4 ml
- 2 Mustard 8 g
- 3 Soy sauce 17 ml
- 4 White breadbalení 350 g ≈ $1.44 30 g
- 5 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 6 Onions≈ $1.60 za kg 55 g
- 7 Tomatoes≈ $4.67 za kg 40 g
- 8 Bell peppers≈ $6.00 za kg 50 g
- 9 Stewing beefbalení 600 g ≈ $11.47 160 g
- 10 Sunflower oil 13 ml
- 11 Dillbalení 50 g ≈ $1.80 5 g
- 12 Salt 2 g
- 13 Ground black pepper 1 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Hovězí nakrájej na kostky 2–3 cm, osol a opepř. Na polovině oleje osmaž 5 minut, přidej 100 ml vody a duš 80–90 minut pod víkem na mírném ohni, dokud nebude měkké.
Cibuli nakrájej na půlkroužky, papriku a rajčata na velké kostky, kopr jemně nastrouhej.
Chléb nakrájej na kostky, česnek nastrouhej a promíchej s zbylým olejem. Na suché pánvi osmaž 4–5 minut, dokud nezlatne.
Sójovou omáčku, hořčici a ocet rozšlehaj vidličkou, dokud nebude hladká.
Horké maso smíchej se zeleninou a polovinou kopru, zalij omáčkou a promíchej.
Nahoře rozlož krokanty, posyp zbylým koprem a podávej hned.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.