Racion

Salada Quente 'Prazer do Jardim'

Uma salada quente e generosa com carne bovina macia, legumes frescos e um molho saboroso.

Tempo
1 h
Porção
536 kcal
Ingredientes
≈ $3.87
Proteína
36 g
Salada Quente 'Prazer do Jardim'

Ingredientes

1
  1. 1 Vinegar 9% 4 ml
  2. 2 Mustard 20 g
  3. 3 Soy sauce 17 ml
  4. 4 White breadpacote 350 g ≈ $1.41 10 g
  5. 5 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 por kg 55 g
  7. 7 Tomatoes≈ $4.67 por kg 40 g
  8. 8 Bell peppers≈ $6.00 por kg 50 g
  9. 9 Stewing beefpacote 600 g ≈ $11.36 160 g
  10. 10 Sunflower oil 13 ml
  11. 11 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
  12. 12 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte o cebola em meias-luas, pique o pimentão e os tomates7 em cubos grandes

  2. Corte a carne em pedaços pequenos, tempere com sal e pimenta

  3. Refogue a carne bovina até ficar cozida e macia

  4. Umedeça o pão de trigo com azeite e alho picado, reserve para fazer croutons

  5. Doure os croutons na grade até ficarem crocantes

  6. Misture a molho de soja, mostarda Dijon e vinagre até ficar homogêneo

  7. Junte os legumes à carne, acrescente o molho e misture bem

Comentários 0

Entrar para deixar um comentário.

Ainda não há comentários.

Semelhante

Todos almoços

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.