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Salada Quente de Carne e Legumes com Pão de Alho

Uma salada quente e reconfortante com carne bovina macia, legumes frescos e cubos de pão de alho crocante, tudo temperado com um molho de soja e alho picante.

Tempo
2 h
Porção
572 kcal
Ingredientes
≈ 197 ₽
Proteína
37 g
Salada Quente de Carne e Legumes com Pão de Alho

Ingredientes

1
  1. 1 Vinegar 9% 4 ml
  2. 2 Mustard 8 g
  3. 3 Soy sauce 17 ml
  4. 4 White breadpacote 350 g ≈ 45 ₽ 30 g
  5. 5 Garlic≈ 329 ₽ por kg 5 g
  6. 6 Onions≈ 49 ₽ por kg 55 g
  7. 7 Tomatoes≈ 214 ₽ por kg 40 g
  8. 8 Bell peppers≈ 264 ₽ por kg 50 g
  9. 9 Stewing beefpacote 600 g ≈ 611 ₽ 160 g
  10. 10 Sunflower oil 13 ml
  11. 11 Dillpacote 50 g ≈ 45 ₽ 5 g
  12. 12 Salt 2 g
  13. 13 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte a carne bovina em cubos de 2–3 cm, tempere com sal e pimenta-do-reino. Doure em metade do óleo por 5 minutos, acrescente 100 ml de água, tampe e deixe cozinhar em fogo baixo por 80–90 minutos até ficar macia.

  2. Corte o cebola em meias-luas, o pimentão e o tomate7 em cubos grandes, e pique o dill11 finamente.

  3. Corte o pão em cubos, esmague o alho e misture com o restante do óleo. Torre em uma frigideira seca por 4–5 minutos até ficar dourado e crocante.

  4. Bata o molho de soja, mostarda de Dijon e vinagre até ficar homogêneo.

  5. Misture a carne quente com os legumes e metade do dill11, regue com o molho e mexa bem para cobrir.

  6. Acrescente os cubos de pão de alho por cima, polvilhe com o restante do dill11 e sirva imediatamente.

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