Racion

Çilek Domates ve Mozzarella Yeşil Salatası

Taze şalgam yaprağı, çilek domates ve mozzarella ile hazırlanan, kestane fıstığı ve sirke-zeytinyağı soslu bir salata.

Süre
15 dk
Porsiyon
386 kcal
Malzemeler
≈ $4.12
Protein
14 g
Çilek Domates ve Mozzarella Yeşil Salatası

Malzemeler

1
  1. 1 Vinegar 9% 8 ml
  2. 2 Pine nutspaket 50 g ≈ $5.00Her markette yok: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 9 g
  3. 3 Leekpaket 300 g ≈ $2.50 45 g
  4. 4 Mozzarellapaket 125 g ≈ $1.80 45 g
  5. 5 Cherry tomatoespaket 250 g ≈ $2.50 70 g
  6. 6 Fresh spinachpaket 150 g ≈ $2.50 90 g
  7. 7 Olive oil 15 ml
  8. 8 Salt 1 g
  9. 9 Ground black pepper 1 g
  10. 10 Sugar 3 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Şalgamı yıkayın, kurutun, büyük yaprakları ikiye bölün.

  2. Kestane fıstıklarını 2-3 dakika kuru bir tencerede altın rengi alana kadar kavurun.

  3. Poireyi ince halka şeklinde doğrayın.

  4. Sirkeyi, tuzu, karabiberi, şekeri ve zeytinyağını karıştırın, yarısını doğranmış poireyle birlikte ekleyin.

  5. Tabakta şalgamı, çilek domatesleri, mozzarellayı4 ve kalan poireyi yerleştirin.

  6. Üzerine kestane fıstığı serpin ve sosla dökün.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.