Рацион

Тёплый салат с говядиной и овощами

Тёплый салат из тушёной говядины, свежих овощей и чесночных гренок с заправкой из соевого соуса и горчицы.

Готовить
2 ч
Порция
572 ккал
Продукты
≈ $3.99
Белок
37 г
Тёплый салат с говядиной и овощами

Продукты

1
  1. 1 Уксус 9% 4 мл
  2. 2 Горчица 8 г
  3. 3 Соевый соус 17 мл
  4. 4 Хлеб пшеничныйупаковка 350 г ≈ $1.44 30 г
  5. 5 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  6. 6 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 55 г
  7. 7 Помидоры≈ $4.67 за кг 40 г
  8. 8 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 50 г
  9. 9 Говядина для тушенияупаковка 600 г ≈ $11.47 160 г
  10. 10 Масло подсолнечное 13 мл
  11. 11 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  12. 12 Соль 2 г
  13. 13 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Говядину9 нарезать кусочками по 2–3 см, посолить, поперчить. Обжарить на половине масла 5 минут, залить 100 мл воды и тушить под крышкой на слабом огне 80–90 минут до мягкости.

  2. Лук6 нарезать полукольцами, перец8 и помидоры7 крупными кубиками, укроп11 измельчить.

  3. Хлеб4 нарезать кубиками, чеснок5 измельчить и смешать с оставшимся маслом. Обжарить на сухой сковороде 4–5 минут до золотистой корочки.

  4. Соевый соус, горчицу и уксус взбить венчиком до однородности.

  5. Горячее мясо соединить с овощами и половиной укропа11, залить заправкой, перемешать8.

  6. Сверху выложить гренки, посыпать оставшимся укропом11 и подавать сразу.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.