Sıcak Karaciğer Salatası "Çiftlik Tarzı"
Sıcak karaciğer, mantar ve taze sebzelerden oluşan, soya sosu ve sirke ile tatlandırılmış bir salata.
- Süre
- 20 dk
- Porsiyon
- 549 kcal
- Malzemeler
- ≈ $3.03
- Protein
- 30 g
Malzemeler
- 1 Soy sauce 17 ml
- 2 Beef liverpaket 500 g ≈ $3.00 110 g
- 3 Button mushrooms≈ $7.50 kg başına 55 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 kg başına 130 g
- 5 Arugulapaket 100 g ≈ $2.80 16 g
- 6 Olive oil 11 ml
- 7 Vinegar 9% 5 ml
- 8 Pepper mix 35 g
- 9 Pine nutspaket 50 g ≈ $5.00Her markette yok: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 9 g
- 10 Ground black pepper 1 g
- 11 Sunflower oil 11 ml
Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.
Yöntem
Karaciğeri dilimler veya küp şeklinde doğrayın
Mantarları yıkayın ve dilimleyin
Yağı ısıtın ve karaciğeri kızartın
Mantarı ekleyip birlikte kavurun
Soya sosunu ekleyin, karıştırıp haşlayın
Rokkolayı bir tabakta dizin
Üzerine domatesleri serpin, ardından karaciğer ve mantarları (sularıyla birlikte) ekleyin, balzamik sirke ve karışık biber ile tatlandırıp hafifçe karıştırın, son olarak çam fıstığıyla kaplayın
Yorumlar 0
Giriş yap yorum bırakmak için.
Henüz hiç yorum yok.