Warme Leber-Salat "Gutshof-Art"
Ein warmer Leber-Salat mit Champignons und frischem Gemüse, abschmeckend mit Sojasauce und Balsamico-Essig.
- Zeit
- 20 Min.
- Portion
- 549 kcal
- Zutaten
- ≈ $3.03
- Eiweiß
- 30 g
Zutaten
- 1 Sojasoße 17 ml
- 2 RinderleberPackung 500 g ≈ $3.00 110 g
- 3 Champignons≈ $7.50 pro kg 55 g
- 4 Tomaten≈ $4.67 pro kg 130 g
- 5 RucolaPackung 100 g ≈ $2.80 16 g
- 6 Olivenöl 11 ml
- 7 Essig 9 % 5 ml
- 8 Pfeffermischung 35 g
- 9 PinienkernePackung 50 g ≈ $5.00Nicht in jedem Laden: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 9 g
- 10 Schwarzer Pfeffer, gemahlen 1 g
- 11 Sonnenblumenöl 11 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Die Leber in Streifen oder Würfel schneiden
Champignons3 waschen und in Scheiben schneiden
Öl erhitzen und die Leber knusprig anbraten
Champignons3 dazugeben und mitbraten
Sojasauce einrühren und kurz schmoren lassen
Rucola5 in eine Schüssel geben
Kirschtomaten darauf verteilen, dann die Leber mit den Champignons3 und dem Bratensaft daraufgeben, mit Balsamico-Essig und einer Prise gemischtem Pfeffer beträufeln, vorsichtig vermengen und mit Pinienkernen9 bestreuen
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