Teplý salát z hovězí jaterníky s houbami a rukolou
Teplý salát z pražených hovězích jaterníků a čepí s rukolou, rajčaty a cedrovými oříšky.
- Doba vaření
- 25 min
- Porce
- 459 kcal
- Ingredience
- ≈ $3.03
- Bílkovina
- 26 g
Ingredience
- 1 Beef liverbalení 500 g ≈ $3.00 110 g
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 55 g
- 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 130 g
- 4 Arugulabalení 100 g ≈ $2.80 16 g
- 5 Sunflower oil 11 ml
- 6 Olive oil 11 ml
- 7 Soy sauce 17 ml
- 8 Balsamic vinegar 5 ml
- 9 Pepper mix 1 g
- 10 Pine nutsbalení 50 g ≈ $5.00Ne v každém obchodě: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 9 g
Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.
Postup
Nakrájejte játra proužky, čepí umyjte a nakrájejte plátky, rajčata nakrájejte na plátky.
Rozžehnejte slunečnicový olej a na silném ohni pražte játra 4–5 minut, dokud nezmizí růžová barva.
Přidejte čepí a pražte ještě 5 minut, dokud nevypaří vlhkost.
Nalijte sójovou omáčku, promíchejte a duste 2 minuty.
Na talíř vyložte rukolu, nahoře rozložte rajčata.
Přidejte teplá játra s houbami a šťávou, zalijte olivovým olejem a balsamickým octem, posypte směsí pepře a cedrovými oříšky.
Komentáře 0
Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.
Zatím žádné komentáře.