Racion

Teplý salát z hovězí jaterníky s houbami a rukolou

Teplý salát z pražených hovězích jaterníků a čepí s rukolou, rajčaty a cedrovými oříšky.

Doba vaření
25 min
Porce
459 kcal
Ingredience
≈ $3.03
Bílkovina
26 g
Teplý salát z hovězí jaterníky s houbami a rukolou

Ingredience

1
  1. 1 Beef liverbalení 500 g ≈ $3.00 110 g
  2. 2 Button mushrooms≈ $7.50 za kg 55 g
  3. 3 Tomatoes≈ $4.67 za kg 130 g
  4. 4 Arugulabalení 100 g ≈ $2.80 16 g
  5. 5 Sunflower oil 11 ml
  6. 6 Olive oil 11 ml
  7. 7 Soy sauce 17 ml
  8. 8 Balsamic vinegar 5 ml
  9. 9 Pepper mix 1 g
  10. 10 Pine nutsbalení 50 g ≈ $5.00Ne v každém obchodě: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 9 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Nakrájejte játra proužky, čepí umyjte a nakrájejte plátky, rajčata nakrájejte na plátky.

  2. Rozžehnejte slunečnicový olej a na silném ohni pražte játra 4–5 minut, dokud nezmizí růžová barva.

  3. Přidejte čepí a pražte ještě 5 minut, dokud nevypaří vlhkost.

  4. Nalijte sójovou omáčku, promíchejte a duste 2 minuty.

  5. Na talíř vyložte rukolu, nahoře rozložte rajčata.

  6. Přidejte teplá játra s houbami a šťávou, zalijte olivovým olejem a balsamickým octem, posypte směsí pepře a cedrovými oříšky.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Podobné

Všechny obědy

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.