Теплий салат із телячої печінки з грибами та руколою
Смачний салат з обсмаженої телячої печінки та грибів, гармонійно поєднаний із руколою, помідорами та кедровими горішками.
- Час приготування
- 25 хв
- Порція
- 459 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $3.03
- Білок
- 26 г
Інгредієнти
- 1 Beef liverупаковка 500 г ≈ $3.00 110 г
- 2 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 55 г
- 3 Tomatoes≈ $4.67 за кг 130 г
- 4 Arugulaупаковка 100 г ≈ $2.80 16 г
- 5 Sunflower oil 11 мл
- 6 Olive oil 11 мл
- 7 Soy sauce 17 мл
- 8 Balsamic vinegar 5 мл
- 9 Pepper mix 1 г
- 10 Pine nutsупаковка 50 г ≈ $5.00Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 9 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Наріжте печінку смужками, вимийте й наріжте гриби пластинками, помідори розріжте на дольки.
Розігріть соняшникову олію, обсмажте печінку на сильному вогні 4–5 хвилин, поки не зникне рожевий відтінок.
Додайте гриби й обсмажуйте ще 5 хвилин, поки не випарується вся волога.
Влийте соєвий соус, перемішайте й тушкуйте 2 хвилини.
Викладіть руколу на тарілку, зверху розмістіть помідори.
Додайте теплу печінку з грибами та їхнім соком, полійте оливковою олією й бальзамічним оцтом, присипте сумішшю перцю та кедровими горішками.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.