Рацион

Теплий салат із печінки «Панський»

Теплий салат із печінки, грибами та свіжими овочами, заправлений соєвим соусом і бальзамічним оцтом.

Час приготування
20 хв
Порція
549 ккал
Інгредієнти
≈ $3.03
Білок
30 г
Теплий салат із печінки «Панський»

Інгредієнти

1
  1. 1 Soy sauce 17 мл
  2. 2 Beef liverупаковка 500 г ≈ $3.00 110 г
  3. 3 Button mushrooms≈ $7.50 за кг 55 г
  4. 4 Tomatoes≈ $4.67 за кг 130 г
  5. 5 Arugulaупаковка 100 г ≈ $2.80 16 г
  6. 6 Olive oil 11 мл
  7. 7 Vinegar 9% 5 мл
  8. 8 Pepper mix 35 г
  9. 9 Pine nutsупаковка 50 г ≈ $5.00Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 9 г
  10. 10 Ground black pepper 1 г
  11. 11 Sunflower oil 11 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте печінку смужками або шматочками

  2. Промийте гриби та наріжте пластинками

  3. Розігріть олію і обсмажте печінку до рум’янця

  4. Додайте гриби та обсмажте разом

  5. Влийте соєвий соус, перемішайте та тушкуйте

  6. Викладіть рукколу в тарілку

  7. Покладіть на неї помідори-черрі, додайте печінку з грибами та їхнім соком, заправте бальзамічним оцтом і приправте сумішшю перців, акуратно перемішайте та посипте кедровими горішками

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.