Racion

Fırında Fünchozlu ve İnek Eti Salatası (Sıcak)

Fünchoz, ince inek eti dilimleri, biber ve yeşil soğanla hazırlanan, soya-sirkeli soslu sıcak bir salata. İçindekiler: ince doğranmış inek eti, haşlanmış funchoz, biber, yeşil soğan, maydanoz, karışımda soya sosu, sirke, zeytinyağı ve karabiber.

Süre
40 dk
Porsiyon
708 kcal
Malzemeler
≈ $4.21
Protein
26 g
Fırında Fünchozlu ve İnek Eti Salatası (Sıcak)

Malzemeler

1
  1. 1 Sunflower oil 9 ml
  2. 2 Green onionspaket 50 g ≈ $1.30 25 g
  3. 3 Bell peppers≈ $6.00 kg başına 65 g
  4. 4 Vinegar 9% 8 ml
  5. 5 Soy sauce 20 ml
  6. 6 Mustard 8 g
  7. 7 Honey 8 g
  8. 8 Stewing beefpaket 600 g ≈ $11.47 120 g
  9. 9 Olive oil 9 ml
  10. 10 Glass noodlespaket 300 g ≈ $3.00 70 g
  11. 11 Ground black pepper 1 g
  12. 12 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 5 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. İnek etini liflere dikine ince dilimler halinde doğrayın. Tuzsuz hardal, bal, yarım soya sosu ve yarım sirke ile karıştırın, 20 dakika marinasyon için bekletin.

  2. Fünchozu kaynar suda 5–7 dakika yumuşayana kadar haşlayın, süzün ve soğuk suyla durulayın.

  3. Biberi ince şeritler halinde doğrayın, yeşil soğanı ve maydanozu ince ince kıyın.

  4. Bir tavada çok sıcak olarak ayçiçek yağını ısıtın ve etleri 3–4 dakika kızartın, altı kızarıp sertleşene kadar.

  5. Zeytinyağına kalan soya sosunu, sirkeyi ve karabiberi ekleyerek karıştırın.

  6. Fünchozu biber ve sosla birleştirin, üstüne etleri yerleştirin ve yeşil soğan ile maydanoz serpin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.