温かいファンチェーザサラダ(牛肉と野菜の煮込み)
ふんわりとしたファンチェーザ麺をベースに、柔らかな煮込み牛肉と野菜をトッピングした、心温まる温かいサラダです。
- 所要時間
- 20 分
- 1人分
- 735 kcal
- 材料
- ≈ $2.99
- タンパク質
- 8 g
材料
- 1 Sunflower oil 9 ml
- 2 Green onionsパック 50 g ≈ $1.30 25 g
- 3 Bell peppers≈ $6.00 / kg 65 g
- 4 Vinegar 9% 8 ml
- 5 Soy sauce 8 ml
- 6 Mustard 8 g
- 7 Honey 8 g
- 8 Stewing beefパック 600 g ≈ $11.36 25 g
- 9 Olive oil 9 ml
- 10 Glass noodlesパック 300 g ≈ $3.00 130 g
- 11 Ground black pepper 1 g
- 12 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
灰色の行は常備品です(塩・油・香辛料)。これらは1人分の価格には含まれません。
作り方
牛肉に蜂蜜、マスタード、醤油、酢を塗り、ビニール袋に入れて冷凍する。
冷凍庫から牛肉を取り出し、薄いスライスに切る。
熱した油で牛肉を焼き、表面にカリッとした皮がつくまで炒める。
ファンチェーザ麺を茹で、水気を切ってサラダのベースに敷き詰める。その上に牛肉をのせる。
ピーマンとネギをスライスして飾り、酢、醤油、油を混ぜたソースをかける。
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