Racion

Bahçe Yoğurdu (Bahçe Taratoru)

Kızarmış patlıcan ve biberden yapılan, üstü peynirli kremsi bir dip. Patlıcan dilimleri arasında servis edilir.

Süre
20 dk
Porsiyon
226 kcal
Malzemeler
≈ $1.24
Protein
7 g
Bahçe Yoğurdu (Bahçe Taratoru)

Malzemeler

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 kg başına 85 g
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 kg başına 50 g
  3. 3 Feta or brined cheesepaket 200 g ≈ $3.00 35 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 kg başına 5 g
  5. 5 Sunflower oil 10 ml
  6. 6 Ground black pepper 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Fırını 180°C’ye (350°F) ısıtın.

  2. Biberi ikiye bölüp 15–20 dakika fırında kavurun.

  3. Patlıcanı dilimleyin.

  4. Patlıcan dilimlerini ayçiçek yağıyla kızartın, yumuşayana kadar.

  5. Kavurulmuş biberi, peyniri ve sarımsağı küçük parçalara doğrayın.

  6. Karışımı pürüzsüz, kremsi bir hal alana kadar blenderda ezin.

  7. Bir tabakta patlıcan dilimi yerleştirin, üstüne dipi koyun ve ikinci dilimle kapatın.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.