Racion

Kremowa Zaprawka Ogrodowa

Kremowa zaprawka z pieczonych bakłażanów i papryki, ukoronowana serkiem feta.

Czas gotowania
20 min
Porcja
226 kcal
Składniki
≈ $1.24
Białko
7 g
Kremowa Zaprawka Ogrodowa

Składniki

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 za kg 85 g
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 za kg 50 g
  3. 3 Feta or brined cheeseopakowanie 200 g ≈ $3.00 35 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
  5. 5 Sunflower oil 10 ml
  6. 6 Ground black pepper 1 g

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F).

  2. Przeciąć paprykę na połowy i piecz w piekarniku przez 15–20 minut.

  3. Nakrój bakłażany w okrągłe plasterki.

  4. Usmaż plasterki bakłażana w oleju słonecznikowym, aż będą miękkie.

  5. Pokrój pieczoną paprykę, ser feta3 i czosnek na drobne kawałki.

  6. Zmiksuj mieszankę, aż będzie gładka i kremowa.

  7. Ułóż plasterek bakłażana na talerzu, dodaj kremową masę, a następnie przykryj drugim plasterkiem.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.