Racion

Berenjenas Assadas Recheadas com Pimentão e Queijo Feta

Rodelas de berinjela fritas e crocantes recheadas com um creme de pimentão assado, queijo feta e alho.

Tempo
40 min
Porção
226 kcal
Ingredientes
≈ $1.24
Proteína
7 g
Berenjenas Assadas Recheadas com Pimentão e Queijo Feta

Ingredientes

1
  1. 1 Eggplant≈ $4.33 por kg 85 g
  2. 2 Bell peppers≈ $6.00 por kg 50 g
  3. 3 Feta or brined cheesepacote 200 g ≈ $3.00 35 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 por kg 5 g
  5. 5 Sunflower oil 10 ml
  6. 6 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Aqueça o forno a 200°C. Corte o pimentão ao meio, retire as sementes e asse por 15–20 minutos até ficarem com manchas escurecidas.

  2. Cubra o pimentão quente com um prato por 5 minutos, depois retire a pele.

  3. Corte a berinjela em rodelas de 1 cm de espessura e frite em óleo por 3–4 minutos de cada lado até ficarem douradas.

  4. Bata o pimentão assado, o queijo feta3 e o alho no liquidificador até formar um creme, temperando com pimenta preta.

  5. Disponha as rodelas de berinjela no prato, espalhe o creme em metade delas e cubra com as rodelas restantes.

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