Racion

Tuna Açık Sandviçleri

Kızartılmış ekmek, sarımsak, peynirli (tulum peyniri), ton balığı, çilek domates ve zeytinle hazırlanan açık sandviçler.

Süre
15 dk
Porsiyon
397 kcal
Malzemeler
≈ $2.21
Protein
22 g
Tuna Açık Sandviçleri

Malzemeler

1
  1. 1 White breadpaket 350 g ≈ $1.44 60 g
  2. 2 Garlic≈ $10.00 kg başına 3 g
  3. 3 Cream cheesepaket 140 g ≈ $1.80 30 g
  4. 4 Dillpaket 50 g ≈ $1.80 3 g
  5. 5 Canned tunapaket 170 g ≈ $1.80 60 g
  6. 6 Cherry tomatoespaket 250 g ≈ $2.50 60 g
  7. 7 Black olivespaket 300 g ≈ $2.50 25 g
  8. 8 Olive oil 5 ml

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. Ekmeği kuru bir tencereye 2 dakika her tarafı altın kahverengi ve kızartılana kadar kızartın.

  2. Sıcak ekmeği sarımsakla silin.

  3. Çilek domatesleri ikiye bölün, kağıt havluyla birlikte dereotu ile kurutun.

  4. Ekmeği peynirli (tulum peyniri) ile kaplayın.

  5. Ton balığını çatal ile ezip ekmeğe yayın.

  6. Üzerine domates ve zeytinleri yerleştirin, zeytinyağı ile sulayın ve dereotuyla süsleyin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.