金枪鱼茶点三明治
轻盈香浓的茶点三明治,搭配嫩滑的金枪鱼、奶酪和新鲜蔬菜。
- 烹饪时间
- 20 分钟
- 份量
- 485 kcal
- 材料
- ≈ $2.90
- 蛋白质
- 12 g
材料
- 1 White bread包装 350 克 约等于 $1.41 20 克
- 2 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
- 3 Cream cheese包装 140 克 约等于 $1.80 12 克
- 4 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
- 5 Canned tuna包装 170 克 约等于 $1.80 16 克
- 6 Cherry tomatoes包装 250 克 约等于 $2.50 75 克
- 7 Black olives包装 300 克 约等于 $2.50 145 克
- 8 Olive oil 5 毫升
- 9 Eggs包装 10 个 约等于 $1.89 0.5 个
- 10 Sunflower oil 7 毫升
- 11 Tomatoes≈ $4.67 每千克 45 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将面包在干锅或烤面包机上微微烤焦。
在热面包上擦一瓣大蒜。
用纸巾将樱桃番茄和香菜擦干。
在面包上涂抹一层奶油干酪。
均匀铺上金枪鱼片。
在空隙处放入樱桃番茄和橄榄。
滴上少许橄榄油,用香菜叶装饰。
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