Panini al tonno
Fette di pane tostato con aglio, formaggio fresco (ricotta o mozzarella di bufala), tonno, pomodorini ciliegino e olive all'asciutto.
- Tempo
- 15 min
- Porzione
- 397 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.21
- Proteina
- 22 g
Ingredienti
- 1 White breadconfezione 350 g ≈ $1.44 60 g
- 2 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
- 3 Cream cheeseconfezione 140 g ≈ $1.80 30 g
- 4 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 3 g
- 5 Canned tunaconfezione 170 g ≈ $1.80 60 g
- 6 Cherry tomatoesconfezione 250 g ≈ $2.50 60 g
- 7 Black olivesconfezione 300 g ≈ $2.50 25 g
- 8 Olive oil 5 ml
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Tostare il pane asciutto in una padella senza olio per 2 minuti per lato fino a ottenere una crosta dorata.
Spalmare l’aglio caldo sul pane tostato.
Tagliare i pomodorini ciliegino a metà e asciugarli con l’aneto su carta assorbente.
Spalmare il pane con il formaggio fresco.
Schiacciare il tonno con una forchetta e distribuirlo sul pane.
Disporre i pomodorini e le olive, cospargere con un filo d’olio extravergine e decorare con l’aneto.
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