Lichte tuna-teasandwiches
Lichte en smaakvolle theesandwiches met zacht tuna, kaas en verse groenten.
- Bereidingstijd
- 20 min
- Portie
- 485 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $2.90
- Eiwit
- 12 g
Ingrediënten
- 1 White breadverpakking 350 g ≈ $1.41 20 g
- 2 Garlic≈ $10.00 per kg 5 g
- 3 Cream cheeseverpakking 140 g ≈ $1.80 12 g
- 4 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 5 g
- 5 Canned tunaverpakking 170 g ≈ $1.80 16 g
- 6 Cherry tomatoesverpakking 250 g ≈ $2.50 75 g
- 7 Black olivesverpakking 300 g ≈ $2.50 145 g
- 8 Olive oil 5 ml
- 9 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.89 0,5 stuks
- 10 Sunflower oil 7 ml
- 11 Tomatoes≈ $4.67 per kg 45 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Light rooster het brood in een droge koekenpan of tooster.
Wrijf een teentje knoflook over het warme brood.
Droog de kersen tomaten11 en peterselie af met keukenpapier.
Bespreek het brood met roomkaas.
Leg de stukjes tuna gelijkmatig op het brood.
Plaats de kersen tomaten11 en olijven in de ruimtes.
Druppel olijfolie erover en garneer met peterseliebladeren.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.