Racion

Kanapki z tuńczykiem

Podpieczony chleb z czosnkiem, serkiem twarogowym, tuńczykiem, pomidorami koktajlowymi i oliwkami. Delikatne i smaczne przekąski.

Czas gotowania
15 min
Porcja
397 kcal
Składniki
≈ $2.21
Białko
22 g
Kanapki z tuńczykiem

Składniki

1
  1. 1 White breadopakowanie 350 g ≈ $1.44 60 g
  2. 2 Garlic≈ $10.00 za kg 3 g
  3. 3 Cream cheeseopakowanie 140 g ≈ $1.80 30 g
  4. 4 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 3 g
  5. 5 Canned tunaopakowanie 170 g ≈ $1.80 60 g
  6. 6 Cherry tomatoesopakowanie 250 g ≈ $2.50 60 g
  7. 7 Black olivesopakowanie 300 g ≈ $2.50 25 g
  8. 8 Olive oil 5 ml

Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.

Sposób przygotowania

  1. Chleb podpiec na suchym patelni po 2 minuty z każdej strony, aż będzie złoty.

  2. Gorący chleb posmarować czosnkiem.

  3. Pomidory koktajlowe pokroić na pół i osuszyć razem z pietruszką papierowym ręcznikiem.

  4. Chleb posmarować serkiem twarogowym.

  5. Tuńczyka rozgnieść widelcem i rozłożyć na chlebie.

  6. Ułożyć pomidory i oliwki, polewać oliwą z oliwek i posypać pietruszką.

Komentarze 0

Zaloguj się aby zostawić komentarz.

Na razie brak komentarzy.

Język

Menu, rachunek i przepisy przełączają się natychmiast.

Twój język nie jest dostępny? Tłumaczenia są w jednym folderze na GitHub — po jednym pliku na język, każdy może dodać.

Kraj i waluta

Ceny przepisów i planu pokażemy w walucie wybranego kraju.