Lekkie kanapki z tuńczykiem
Delikatne i aromatyczne kanapki z miękkim tuńczykiem, serem i świeżymi warzywami. Idealne na herbatkę.
- Czas gotowania
- 20 min
- Porcja
- 485 kcal
- Składniki
- ≈ $2.90
- Białko
- 12 g
Składniki
- 1 White breadopakowanie 350 g ≈ $1.41 20 g
- 2 Garlic≈ $10.00 za kg 5 g
- 3 Cream cheeseopakowanie 140 g ≈ $1.80 12 g
- 4 Dillopakowanie 50 g ≈ $1.80 5 g
- 5 Canned tunaopakowanie 170 g ≈ $1.80 16 g
- 6 Cherry tomatoesopakowanie 250 g ≈ $2.50 75 g
- 7 Black olivesopakowanie 300 g ≈ $2.50 145 g
- 8 Olive oil 5 ml
- 9 Eggsopakowanie 10 szt. ≈ $1.89 0,5 szt.
- 10 Sunflower oil 7 ml
- 11 Tomatoes≈ $4.67 za kg 45 g
Szare wiersze to artykuły spożywcze zapasowe: sól, olej, przyprawy. Nie są wliczane do ceny porcji.
Sposób przygotowania
Podgrzej chleb lekko na suchym patelni lub w tosterze.
Potaraj ząbek czosnku na ciepłym chlebie.
Osusz pomidorki cherry6 i pietruszkę papierowym ręcznikiem.
Namaszcz chleb śmietankowym serem.
Rozłóż kawałki tuńczyka równomiernie na wierzchu.
Umieść pomidorki cherry6 i oliwki w wolnych przestrzeniach.
Polaj oliwą z oliwek i posyp liśćmi pietruszki.
Komentarze 0
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Na razie brak komentarzy.