Легкі бутерброди з тунецьом і чаєм
Свіжі та ароматні бутерброди з нежним тунецьом, сиром і свіжими овочами, ідеальні до чаю.
- Час приготування
- 20 хв
- Порція
- 485 ккал
- Інгредієнти
- ≈ $2.90
- Білок
- 12 г
Інгредієнти
- 1 White breadупаковка 350 г ≈ $1.41 20 г
- 2 Garlic≈ $10.00 за кг 5 г
- 3 Cream cheeseупаковка 140 г ≈ $1.80 12 г
- 4 Dillупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
- 5 Canned tunaупаковка 170 г ≈ $1.80 16 г
- 6 Cherry tomatoesупаковка 250 г ≈ $2.50 75 г
- 7 Black olivesупаковка 300 г ≈ $2.50 145 г
- 8 Olive oil 5 мл
- 9 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
- 10 Sunflower oil 7 мл
- 11 Tomatoes≈ $4.67 за кг 45 г
Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.
Спосіб приготування
Легко підсмажити хліб на сухій сковорідці або у тостері.
Натерти зубчик часнику на теплий хліб.
Просушити помідори-черрі та кріп паперовим рушником.
Рівномірно розмазати хліб вершковим сиром.
Розкласти кусочки тунця по поверхні.
Викласти помідори-черрі та оливки у вільні проміжки.
Залити оливковою олією та прикрасити кріпом.
Коментарі 0
Увійти щоб залишити коментар.
Поки що немає коментарів.