ツナサンドイッチ（ティータイム用）

1. 1 White breadパック 350 g ≈ $1.41 20 g
2. 2 Garlic≈ $10.00 / kg 5 g
3. 3 Cream cheeseパック 140 g ≈ $1.80 12 g
4. 4 Dillパック 50 g ≈ $1.80 5 g
5. 5 Canned tunaパック 170 g ≈ $1.80 16 g
6. 6 Cherry tomatoesパック 250 g ≈ $2.50 75 g
7. 7 Black olivesパック 300 g ≈ $2.50 145 g
8. 8 Olive oil 5 ml
9. 9 Eggsパック 10 個 ≈ $1.89 0.5 個
10. 10 Sunflower oil 7 ml
11. 11 Tomatoes≈ $4.67 / kg 45 g

灰色の行は常備品です（塩・油・香辛料）。これらは1人分の価格には含まれません。

作り方

1. パンを乾いたフライパンまたはトースターで軽く焼く。

2. 温めたパンにニンニクの片歯をこすりつける。

3. チェリートマトとパセリをキッチンペーパーでよく水気を拭き取る。

4. パンにクリームチーズを塗る。

5. ツナの切り身を均等にのせる。

6. 隙間にチェリートマトとオリーブを並べる。

7. オリーブオイルをかけ、パセリの葉で飾る。