Racion

Çince Tavuk ve Sebzeli Çörekler (Kızartma Çörekleri)

Yufkalı, tavada kızartılmış, içi tavuk, mantar, havuç ve lahana dolgulu lezzetli çörekler. Kızartma sırasında dışı kızarır, içi yumuşak olur.

Süre
1 sa
Porsiyon
628 kcal
Malzemeler
≈ $1.44
Protein
37 g
Çince Tavuk ve Sebzeli Çörekler (Kızartma Çörekleri)

Malzemeler

1
  1. 1 Wheat flour 80 g
  2. 2 Sunflower oil 15 ml
  3. 3 Carrots≈ $1.50 kg başına 40 g
  4. 4 Chicken breast filletpaket 800 g ≈ $7.23 100 g
  5. 5 White cabbagepaket 1,2 kg ≈ $2.40 40 g
  6. 6 Button mushrooms≈ $7.50 kg başına 50 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g
  8. 8 Fresh ginger≈ $8.00 kg başına 3 g
  9. 9 Soy sauce 15 ml
  10. 10 Sesame oil 5 ml
  11. 11 Sesame seeds 3 g
  12. 12 Salt 1 g

Gri satırlar mutfaktaki temel ihtiyaçlar: tuz, yağ, baharatlar. Bunlar porsiyon ücretine dahil değildir.

Yöntem

  1. 50 ml su ile 5 ml ayçiçek yağını kaynat, ateşten al ve un ekleyerek yumuşak, esnek bir hamur yoğur. 20 dakika kapalı bir yerde dinlendir.

  2. Tavuk eti, mantar ve lahana'yı ince doğrayın, havuç ve zencefili rendeleyin.

  3. Tavuk eti ayçiçek yağında 6–7 dakika kızartın, ardından sebzeleri ve mantarları ekleyip 5 dakika daha pişirin.

  4. Soya sosu, karabiber, tuz ve susam yağını katıp dolgunun soğumasına izin verin.

  5. Hamuru 4 parçaya ayır, her birini ince daire şeklinde yuvarlayın, dolgu koyup kenarlarını sıkıca kapatın.

  6. Orta ateşte her tarafı 4 dakika kızartarak altı altın kahverengi olana kadar pişirin, üstüne kızartılmış susam serpin.

Yorumlar 0

Giriş yap yorum bırakmak için.

Henüz hiç yorum yok.

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.

Ülke ve para birimi

Tarif ve plan fiyatları seçtiğiniz ülkenin para biriminde gösterilir.