中国式鸡肉蔬菜馅饼
用发酵面团包裹鸡肉、香菇、胡萝卜和卷心菜的馅料,在平底锅中煎制而成的馅饼。
- 烹饪时间
- 1 小时
- 份量
- 628 kcal
- 材料
- ≈ $1.44
- 蛋白质
- 37 g
材料
- 1 Wheat flour 80 克
- 2 Sunflower oil 15 毫升
- 3 Carrots≈ $1.50 每千克 40 克
- 4 Chicken breast fillet包装 800 克 约等于 $7.23 100 克
- 5 White cabbage包装 1.2 千克 约等于 $2.40 40 克
- 6 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 50 克
- 7 Ground black pepper 1 克
- 8 Fresh ginger≈ $8.00 每千克 3 克
- 9 Soy sauce 15 毫升
- 10 Sesame oil 5 毫升
- 11 Sesame seeds 3 克
- 12 Salt 1 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将50毫升水和5毫升菜籽油烧开,离火后加入面粉,揉成柔软有弹性的面团,盖上盖子静置20分钟。
将鸡肉、香菇和卷心菜切成细丁,胡萝卜和生姜切成细丝。
用菜籽油将鸡肉煎6–7分钟,再加入蔬菜和香菇,继续煎5分钟。
加入酱油、胡椒粉、盐和芝麻油,冷却馅料。
将面团分成4等份,每份擀成圆饼,放入馅料后捏合边缘。
在中火下每面煎4分钟,直到馅饼金黄,撒上芝麻即可。
评论 0
登录 以便发表评论。
还没有评论。