Tarifler

191 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Kazakistan için (₸) — değiştir

Akşam yemekleri 191

Булгур с луком Akşam yemeği20 dk297 kcal≈ 102 ₸ Горошек с кукурузой и маслом Akşam yemeği8 dk167 kcal≈ 327 ₸ Гречка с маслом Akşam yemeği20 dk279 kcal≈ 30 ₸ Кускус с зеленью и лимоном Akşam yemeği10 dk313 kcal≈ 195 ₸ Макароны с маслом Akşam yemeği15 dk340 kcal≈ 42 ₸ Молодая картошка с укропом Akşam yemeği25 dk246 kcal≈ 76 ₸ Овощи, запечённые с чесноком Akşam yemeği35 dk156 kcal≈ 262 ₸ Рис отварной с маслом Akşam yemeği20 dk301 kcal≈ 38 ₸ Салат из огурцов и помидоров Akşam yemeği10 dk120 kcal≈ 145 ₸ Стручковая фасоль с чесноком Akşam yemeği12 dk110 kcal≈ 403 ₸ Тушёная капуста Akşam yemeği35 dk188 kcal≈ 99 ₸