Racion

Tarifler

439 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Amerika Birleşik Devletleri için ($) — değiştir

Tüm tarifler 439

2 dakikalık fincan omleti Kahvaltı5 dk268 kcal≈ $0.83 Acı Bitter Çikolata ve Portakal Diliği Atıştırmalık1 dk179 kcal≈ $1.12 Aerogrillde patatesli kanatlar Akşam yemeği35 dk729 kcal≈ $1.66 Air fryer beef patties with buckwheat (Turkish adaptation) Akşam yemeği35 dk727 kcal≈ $3.26 Airfryer'da Pane Kaplı Karnabahar Akşam yemeği25 dk392 kcal≈ $2.03 Ajapsandali Akşam yemeği50 dk414 kcal≈ $3.42 Armut ve Peynir Atıştırmalık2 dk177 kcal≈ $0.90 Asya Usulü Marul Yapraklarına Sarılı Tavuk Akşam yemeği20 dk348 kcal≈ $2.12 Avokado ve bıldırcın yumurtasıyla tost Kahvaltı12 dk334 kcal≈ $1.69 Avokado ve hafif tuzlu somonlu tost Kahvaltı10 dk337 kcal≈ $1.92 Avokado, Yumurta ve Ton Balığı Salatası Akşam yemeği15 dk573 kcal≈ $2.80 Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ $0.97 Avokadolu poşe yumurtalı tost Kahvaltı12 dk365 kcal≈ $1.18 Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ $1.12 Bal ve cevizli yoğurt Atıştırmalık2 dk191 kcal≈ $1.32 Bal ve hardallı soslu tavuk budu Akşam yemeği50 dk571 kcal≈ $1.70 Bal ve tarçınla fırında patates püresi Akşam yemeği40 dk298 kcal≈ $0.63 Bal-sirkeli domuz şiş Akşam yemeği40 dk764 kcal≈ $2.09 Balkabağı kremalı çorbası Öğle yemeği35 dk448 kcal≈ $1.75 Barbekü Soslu Tavuk Budu ve Patates Akşam yemeği60 dk832 kcal≈ $1.18 Bavyera tarzı domatesli patates salatası (beyonla) Akşam yemeği40 dk353 kcal≈ $1.21 Beef Stroganoff with Mash Akşam yemeği45 dk804 kcal≈ $3.87 Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat Öğle yemeği35 dk644 kcal≈ $1.55 Beyaz Şaraplı Kraliyet Karidesi ve Makarna Akşam yemeği25 dk826 kcal≈ $7.05 Beyaz şaraplı midyeler Akşam yemeği25 dk1034 kcal≈ $6.22 Bezelye püresi çorbası ve krutonlar Öğle yemeği60 dk501 kcal≈ $0.74 Bezelye Çorbası Öğle yemeği60 dk526 kcal≈ $1.01 Biber soslu steak Akşam yemeği30 dk1046 kcal≈ $10.78 Biberiyeli dorado ve yeni patates Akşam yemeği30 dk629 kcal≈ $8.19 BigMac Salatası Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ $3.55 Blinler için bal, reçel ve süzme peynir Atıştırmalık5 dk208 kcal≈ $0.16 Brie ve ıspanaklı omlet Kahvaltı12 dk328 kcal≈ $2.24 Brokoli ve kahverengi pirinçli tavuk göğsü Öğle yemeği30 dk505 kcal≈ $2.55 Brokoli ve yeşil bezelyeli sebze çorbası Öğle yemeği30 dk259 kcal≈ $1.26 Brokolili Kremalı Çorba Öğle yemeği30 dk459 kcal≈ $2.28 Buffalo Kanatları Akşam yemeği45 dk738 kcal≈ $2.26

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.