Racion

Tarifler

466 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Norveç için (kr) — değiştir

Koleksiyonlar

Bayramlar ve her gün için: hafta planlayabileceğiniz hazır setler

Tüm koleksiyonlar (20)

Tüm tarifler 466

2 dakikalık fincan omleti Kahvaltı5 dk268 kcal≈ 15 kr Acı Bitter Çikolata ve Portakal Diliği Atıştırmalık1 dk179 kcal≈ 10 kr Aerogrillde patatesli kanatlar Akşam yemeği35 dk729 kcal≈ 22 kr Air fryer beef patties with buckwheat (Turkish adaptation) Akşam yemeği35 dk727 kcal≈ 35 kr Airfryer'da Pane Kaplı Karnabahar Akşam yemeği25 dk392 kcal≈ 23 kr Ajapsandali Akşam yemeği50 dk414 kcal≈ 42 kr Armut ve Peynir Atıştırmalık2 dk177 kcal≈ 10 kr Arpalı rassolnik Öğle yemeği75 dk595 kcal≈ 19 kr Asya Usulü Marul Yapraklarına Sarılı Tavuk Akşam yemeği20 dk348 kcal≈ 39 kr Avokado ve bıldırcın yumurtasıyla tost Kahvaltı12 dk334 kcal≈ 18 kr Avokado ve hafif tuzlu somonlu tost Kahvaltı10 dk337 kcal≈ 21 kr Avokado, Yumurta ve Ton Balığı Salatası Akşam yemeği15 dk573 kcal≈ 40 kr Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ 10 kr Avokadolu poşe yumurtalı tost Kahvaltı12 dk365 kcal≈ 16 kr Bal Kaymağı Törtüsü (Medovik) Atıştırmalık120 dk695 kcal≈ 10 kr Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ 7 kr Bal ve cevizli yoğurt Atıştırmalık2 dk191 kcal≈ 8 kr Bal ve hardallı soslu tavuk budu Akşam yemeği50 dk571 kcal≈ 28 kr Bal ve tarçınla fırında patates püresi Akşam yemeği40 dk298 kcal≈ 12 kr Bal-sirkeli domuz şiş Akşam yemeği40 dk764 kcal≈ 29 kr Balkabağı kremalı çorbası Öğle yemeği35 dk448 kcal≈ 20 kr Ballı hardallı sosla ızgara domuz kaburgaları Akşam yemeği90 dk1397 kcal≈ 58 kr Barbekü Soslu Tavuk Budu ve Patates Akşam yemeği60 dk832 kcal≈ 19 kr Bavyera tarzı domatesli patates salatası (beyonla) Akşam yemeği40 dk353 kcal≈ 13 kr Beef Stroganoff with Mash Akşam yemeği45 dk804 kcal≈ 43 kr Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat Öğle yemeği35 dk644 kcal≈ 18 kr Beyaz Şaraplı Kraliyet Karidesi ve Makarna Akşam yemeği25 dk826 kcal≈ 63 kr Beyaz şaraplı midyeler Akşam yemeği25 dk1034 kcal≈ 52 kr Bezelye püresi çorbası ve krutonlar Öğle yemeği60 dk501 kcal≈ 9 kr Bezelye Çorbası Öğle yemeği60 dk526 kcal≈ 11 kr Biber soslu steak Akşam yemeği30 dk1046 kcal≈ 133 kr Biberiyeli dorado ve yeni patates Akşam yemeği30 dk629 kcal≈ 67 kr BigMac Salatası Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ 47 kr Blinler için bal, reçel ve süzme peynir Atıştırmalık5 dk208 kcal≈ 2 kr Borş çorbası Öğle yemeği70 dk546 kcal≈ 23 kr Brie ve ıspanaklı omlet Kahvaltı12 dk328 kcal≈ 22 kr

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.