Racion

Tarifler

466 tarifler porsiyon başına gramaj, kalori ve fiyat ile. Bunlardan herhangi biri haftalık plana eklenebilir. Fiyatlar Polonya için (zł) — değiştir

Koleksiyonlar

Bayramlar ve her gün için: hafta planlayabileceğiniz hazır setler

Tüm koleksiyonlar (20)

Tüm tarifler 466

2 dakikalık fincan omleti Kahvaltı5 dk268 kcal≈ 3,81 zł Acı Bitter Çikolata ve Portakal Diliği Atıştırmalık1 dk179 kcal≈ 2,46 zł Aerogrillde patatesli kanatlar Akşam yemeği35 dk729 kcal≈ 4,97 zł Air fryer beef patties with buckwheat (Turkish adaptation) Akşam yemeği35 dk727 kcal≈ 7,62 zł Airfryer'da Pane Kaplı Karnabahar Akşam yemeği25 dk392 kcal≈ 5,57 zł Ajapsandali Akşam yemeği50 dk414 kcal≈ 7,61 zł Armut ve Peynir Atıştırmalık2 dk177 kcal≈ 2,63 zł Arpalı rassolnik Öğle yemeği75 dk595 kcal≈ 4,43 zł Asya Usulü Marul Yapraklarına Sarılı Tavuk Akşam yemeği20 dk348 kcal≈ 8,15 zł Avokado ve bıldırcın yumurtasıyla tost Kahvaltı12 dk334 kcal≈ 4,67 zł Avokado ve hafif tuzlu somonlu tost Kahvaltı10 dk337 kcal≈ 5,95 zł Avokado, Yumurta ve Ton Balığı Salatası Akşam yemeği15 dk573 kcal≈ 10,26 zł Avokadolu krakerler Atıştırmalık4 dk201 kcal≈ 2,50 zł Avokadolu poşe yumurtalı tost Kahvaltı12 dk365 kcal≈ 4,36 zł Bal Kaymağı Törtüsü (Medovik) Atıştırmalık120 dk695 kcal≈ 2,61 zł Bal ile Lor Peyniri Atıştırmalık3 dk178 kcal≈ 1,91 zł Bal ve cevizli yoğurt Atıştırmalık2 dk191 kcal≈ 2,09 zł Bal ve hardallı soslu tavuk budu Akşam yemeği50 dk571 kcal≈ 6,11 zł Bal ve tarçınla fırında patates püresi Akşam yemeği40 dk298 kcal≈ 2,98 zł Bal-sirkeli domuz şiş Akşam yemeği40 dk764 kcal≈ 5,71 zł Balkabağı kremalı çorbası Öğle yemeği35 dk448 kcal≈ 4,13 zł Ballı hardallı sosla ızgara domuz kaburgaları Akşam yemeği90 dk1397 kcal≈ 10,90 zł Barbekü Soslu Tavuk Budu ve Patates Akşam yemeği60 dk832 kcal≈ 4,15 zł Bavyera tarzı domatesli patates salatası (beyonla) Akşam yemeği40 dk353 kcal≈ 2,94 zł Beef Stroganoff with Mash Akşam yemeği45 dk804 kcal≈ 9,62 zł Beef liver in onion-sour cream gravy with buckwheat Öğle yemeği35 dk644 kcal≈ 4,15 zł Beyaz Şaraplı Kraliyet Karidesi ve Makarna Akşam yemeği25 dk826 kcal≈ 18,64 zł Beyaz şaraplı midyeler Akşam yemeği25 dk1034 kcal≈ 15,76 zł Bezelye püresi çorbası ve krutonlar Öğle yemeği60 dk501 kcal≈ 2,12 zł Bezelye Çorbası Öğle yemeği60 dk526 kcal≈ 2,45 zł Biber soslu steak Akşam yemeği30 dk1046 kcal≈ 28,64 zł Biberiyeli dorado ve yeni patates Akşam yemeği30 dk629 kcal≈ 22,70 zł BigMac Salatası Akşam yemeği25 dk729 kcal≈ 10,00 zł Blinler için bal, reçel ve süzme peynir Atıştırmalık5 dk208 kcal≈ 0,42 zł Borş çorbası Öğle yemeği70 dk546 kcal≈ 5,19 zł Brie ve ıspanaklı omlet Kahvaltı12 dk328 kcal≈ 5,54 zł

Dil

Menü, fiş ve tarifler hemen değişir.

Diliniz eksik mi? Çeviriler GitHub’da tek klasörde saklanır — dil başına bir dosya, isteyen ekleyebilir.