Рацион

Запечений карась

Запечений карась — втішне стравлиння з ароматною начинкою з цибулі та яєць.

Час приготування
40 хв
Порція
551 ккал
Інгредієнти
≈ $1.71
Білок
42 г
Запечений карась

Інгредієнти

1
  1. 1 Carpупаковка 1 кг ≈ $7.00Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 155 г
  2. 2 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 2,5 шт
  3. 3 Onions≈ $1.60 за кг 95 г
  4. 4 Sunflower oil 16 мл

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Очищаємо та миємо карасів, варимо яйця

  2. Репчасту цибулю нарізаємо дрібно, обсмажуємо на соняшниковій олії до м'якості

  3. Яйця дроблячи дрібно, змішуємо з цибулею, солімо та перчимо

  4. Фаршируємо карасів сумішшю з яєць та цибулі

  5. Викладаємо карасів на сковорідку, змащену олією

  6. Запікаємо у духовці при 175ºС близько 40 хвилин, час від часу поливаючи соком

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.