Рацион

Карп, запечённый с луково-яичной начинкой

Карп, запечённый в духовке с начинкой из жареного лука и варёных яиц.

Готовить
1 ч 5 мин
Порция
520 ккал
Продукты
≈ $2.04
Белок
47 г
Карп, запечённый с луково-яичной начинкой

Продукты

1
  1. 1 Карпупаковка 1 кг ≈ $7.00Не во всех магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 250 г
  2. 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 1 шт
  3. 3 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 60 г
  4. 4 Масло подсолнечное 15 мл
  5. 5 Соль 2 г
  6. 6 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Карпа1 почистить, удалить внутренности и жабры, вымыть и обсушить, снаружи и внутри посолить и поперчить.

  2. Яйцо2 сварить вкрутую 10 минут, остудить и очистить. Духовку разогреть до 180 °C.

  3. Лук3 мелко нарезать и обжарить на половине масла 7 минут до мягкости и лёгкой золотистости.

  4. Яйцо2 мелко порубить, смешать с луком3, посолить и поперчить.

  5. Нафаршировать брюшко карпа1 начинкой, выложить на противень, смазанный оставшимся маслом.

  6. Запекать при 180 °C 30–35 минут, раз в 10 минут поливая выделившимся соком, до мягкого мяса, которое легко отходит от кости.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Подойдёт гарнир

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.