Рацион

Простий Фарширований Капустяний Лист (Фольговий Пакунок з Овочами та Яйцями)

Смачний і ситний фольговий пакунок з овочами та яйцями, запечений у фользі — як міні-піца, але з овочево-яєчною начинкою.

Час приготування
40 хв
Порція
663 ккал
Інгредієнти
≈ $1.87
Білок
18 г
Простий Фарширований Капустяний Лист (Фольговий Пакунок з Овочами та Яйцями)

Інгредієнти

1
  1. 1 Eggsупаковка 10 шт ≈ $1.89 0,5 шт
  2. 2 Long-grain riceупаковка 800 г ≈ $1.96 50 г
  3. 3 Hard cheeseупаковка 200 г ≈ $2.64 30 г
  4. 4 Mayonnaise 30 г
  5. 5 Plums≈ $5.00 за кг 150 г
  6. 6 Apples≈ $3.50 за кг 75 г
  7. 7 Carrots≈ $1.50 за кг 40 г
  8. 8 Soy sauce 25 мл
  9. 9 Grapes≈ $6.00 за кг 30 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Наріжте яблука, моркву, сливи та виноград кубиками

  2. Змішайте яйця, варений рис, тертий сир, майонез та соєвий соус

  3. Нафаршируйте сумішшю великий лист капусти (або міцний лист салату)

  4. Щільно загорніть у фольгу, зімкнувши краї «гармошкою»

  5. Запікайте у розігрітій духовці при 190°C (375°F) 40 хвилин

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

Схожі

Усі вечері

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.