Gamboletto Ripieno Semplice (Pacchetto di Foglietta con Verdure e Uova)
Un piatto saporito di verdure e uova cotto al forno in foglio di alluminio, simile a un involtino gustoso e pratico da portare con sé.
- Tempo
- 40 min
- Porzione
- 663 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.87
- Proteina
- 18 g
Ingredienti
- 1 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.89 0,5 pz
- 2 Long-grain riceconfezione 800 g ≈ $1.96 50 g
- 3 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.64 30 g
- 4 Mayonnaise 30 g
- 5 Plums≈ $5.00 per kg 150 g
- 6 Apples≈ $3.50 per kg 75 g
- 7 Carrots≈ $1.50 per kg 40 g
- 8 Soy sauce 25 ml
- 9 Grapes≈ $6.00 per kg 30 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Tagliare a pezzetti mele, carote, prugne e uva
Sbattere uova, mescolare con riso cotto, formaggio grattugiato, maionese e salsa di soia
Riempire il composto in una grande foglia di cavolo (o una foglia di lattuga robusta) per formare un involtino
Avvolgere strettamente in alluminio, chiudendo bene i bordi
Cuocere in forno a 190°C (375°F) per 40 minuti
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