Racion

炖肉馅辣椒

用牛肉馅、洋葱和香菇填充的辣椒,烘烤而成。

烹饪时间
1 小时 30 分钟
份量
543 kcal
材料
≈ $3.16
蛋白质
29 g
炖肉馅辣椒

材料

1
  1. 1 Bell peppers≈ $6.00 每千克 195 克
  2. 2 Ground pork and beef包装 500 克 约等于 $7.10 65 克
  3. 3 Onions≈ $1.60 每千克 20 克
  4. 4 Button mushrooms≈ $7.50 每千克 55 克
  5. 5 Hard cheese包装 200 克 约等于 $2.64 40 克
  6. 6 Long-grain rice包装 800 克 约等于 $1.96 40 克
  7. 7 Ground black pepper 1 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将洋葱炒至金黄色

  2. 将牛肉馅、米饭和香菇与洋葱一同炒熟

  3. 清空辣椒内的籽和茎

  4. 将准备好的馅料填入辣椒中

  5. 将整个香菇放入部分辣椒内

  6. 在辣椒顶部撒上磨碎的奶酪

  7. 在烤盘中加入水,以160°C烘烤40-50分钟

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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