蒸梨泥（宝宝辅食）

1. 1 Pears≈ $3.80 每千克 150 克

灰色行表示常备食材：盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

1. 洗净梨子，去皮，去核，切成1厘米见方的小块。

2. 放入锅中，加入2大匙水，盖上盖子用文火蒸10–12分钟，直到梨块能轻松用勺压碎。

3. 用搅拌机打成完全光滑的泥状，如需稀释可加入1–2小匙水、母乳或配方奶。

4. 凉至温热，用手腕内侧滴一滴试温，应不烫也不凉。

5. 剩余部分装入密闭容器，放冰箱保存不超过24小时，或分份冻存。

简要说明

• 1–3 岁儿童份；从 6 月开始适用。对更小的孩子，减半并打成糊状。