Racion

奶酪乳脂虾意面

用奶油和熔化奶酪调制的虾意面,加入大蒜增香。

烹饪时间
25 分钟
份量
760 kcal
材料
≈ $3.77
蛋白质
41 g
奶酪乳脂虾意面

材料

1
  1. 1 Peeled shrimp包装 400 克 约等于 $8.50 120 克
  2. 2 Pasta包装 450 克 约等于 $1.37 80 克
  3. 3 Cream 20%包装 500 毫升 约等于 $3.00 80 毫升
  4. 4 Wheat flour 8 克
  5. 5 Processed cheese包装 200 克 约等于 $3.00 30 克
  6. 6 Garlic≈ $10.00 每千克 5 克
  7. 7 Sunflower oil 10 毫升
  8. 8 Salt 1 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将意面在沸水中煮8–10分钟至熟,沥干水分。

  2. 热锅加油,将虾翻炒2–3分钟至两面微红,盛出备用。

  3. 同一锅内加入面粉,倒入奶油搅拌2分钟,防止结块。

  4. 加入捣碎的大蒜和熔化奶酪,小火温热2–3分钟至奶酪融化,调味。

  5. 将虾放回锅中温热1分钟,与意面拌匀,立即食用。

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