Nudeln mit Garnelen in cremiger Käse-Sahne-Sauce
Al dente Nudeln mit knusprigen Garnelen in einer cremigen Sauce aus Sahne, geriebenem Käse und Knoblauch.
- Zeit
- 25 Min.
- Portion
- 760 kcal
- Zutaten
- ≈ $3.77
- Eiweiß
- 41 g
Zutaten
- 1 Garnelen, geschältPackung 400 g ≈ $8.50 120 g
- 2 NudelnPackung 450 g ≈ $1.37 80 g
- 3 Sahne 20 %Packung 500 ml ≈ $3.00 80 ml
- 4 Weizenmehl 8 g
- 5 SchmelzkäsePackung 200 g ≈ $3.00 30 g
- 6 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 5 g
- 7 Sonnenblumenöl 10 ml
- 8 Salz 1 g
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Nudeln2 in gesalzenem Wasser 8–10 Minuten bissfest kochen, abgießen.
In einer Pfanne Öl erhitzen, Garnelen1 2–3 Minuten pro Seite goldbraun anbraten, auf einen Teller legen.
In derselben Pfanne Mehl kurz anschwitzen, Sahne3 angießen und 2 Minuten glatt rühren, ohne Klumpen zu bilden.
Hackknoblauch und geriebenen Käse (z. B. Gouda oder Emmentaler) einrühren, bei niedriger Hitze 2–3 Minuten schmelzen5 lassen, würzen.
Garnelen1 zurück in die Sauce geben, 1 Minute erwärmen, mit den Nudeln2 vermengen und sofort servieren.
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