Racion

燕麦干酪果仁曲奇

用燕麦、干酪、杏仁和葡萄干制成的酥脆曲奇,带有微酸的口感。

烹饪时间
1 小时
份量
371 kcal
材料
≈ $0.85
蛋白质
8 g
燕麦干酪果仁曲奇

材料

1
  1. 1 Dried apricots包装 200 克 约等于 $3.80 19 克
  2. 2 Plain yogurt包装 300 克 约等于 $2.19 30 克
  3. 3 Wheat flour 20 克
  4. 4 Almonds包装 150 克 约等于 $4.00 4 克
  5. 5 Baking powder 1 克
  6. 6 Sugar 18 克
  7. 7 Sunflower oil 6 毫升
  8. 8 Rolled oats包装 400 克 约等于 $2.60 25 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将杏仁用沸水浸泡5分钟,剥去皮,晾干后用搅拌机碾碎

  2. 将葡萄干用热水浸泡15分钟,沥干水后用搅拌机碾碎

  3. 将面粉、糖、发酵粉、燕麦片和碾碎的杏仁混合均匀

  4. 将酸奶与植物油搅拌均匀,倒入干料中,再加入葡萄干

  5. 揉成光滑的面团

  6. 铺上烤纸并用水湿润,将面团捏成小球,放在烤盘上,用叉子压扁

  7. 在180°C烤箱中烘烤15–20分钟,直到金黄色,再在烤盘上冷却10分钟

简要说明

  • 在计划器中,此菜可做两天:第二天再加热。

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