Racion

10分钟皮塔饼披萨

用购买现成的皮塔饼、火腿和摩萨瑞拉奶酪快速烘烤的晚餐。皮塔饼中间保持柔软,边缘微微酥脆。

烹饪时间
10 分钟
份量
503 kcal
材料
≈ $2.23
蛋白质
27 g
10分钟皮塔饼披萨

材料

1
  1. 1 Pita bread包装 5 个 约等于 $2.50 1 个
  2. 2 Tomato paste包装 140 克 约等于 $1.00 25 克
  3. 3 Mozzarella包装 125 克 约等于 $1.80 75 克
  4. 4 Ham包装 300 克 约等于 $2.85 50 克
  5. 5 Dried oregano 1 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 将烤箱预热至200摄氏度(约400华氏度)。

  2. 在皮塔饼上均匀抹一层薄薄的番茄酱。

  3. 铺上碎摩萨瑞拉奶酪和切片火腿,再撒上干燥的意大利香草。

  4. 烘烤7分钟,直到奶酪融化且边缘微酥。

  5. 稍微放置1分钟,然后切成块。

小贴士

为什么这样做
Spread the tomato paste thinly on the pita so it doesn't burn in 7 minutes or make the bread damp. If the layer is thick, the cheese won't melt evenly.
可替换食材
Use Doktorskaya sausage (50 g) instead of ham, as it doesn't fall apart when heated. Replace the oregano with dried basil (½ tsp) if you don't have any.
常见错误
If the edge of the pita hasn't dried out and the cheese hasn't melted, the oven was cooler than 200 °C or the baking time was cut short. Check after 5 minutes.
保存与加热
Keep in the fridge for no more than 2 days. Reheat in the microwave for 30 seconds, covering the plate with a lid so the cheese doesn't dry out.
搭配建议
Serve with a simple salad of diced cucumber and lemon to balance the richness.

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