桌球沙拉
一个多汁、丰富的沙拉,搭配肉丸、蔬菜和酸奶油调味。
- 烹饪时间
- 30 分钟
- 份量
- 545 kcal
- 材料
- ≈ $1.43
- 蛋白质
- 12 g
材料
- 1 Ground pork and beef包装 500 克 约等于 $7.10 40 克
- 2 Potatoes≈ $2.15 每千克 60 克
- 3 Tomatoes≈ $4.67 每千克 30 克
- 4 Radishes包装 300 克 约等于 $1.80 50 克
- 5 Canned sweet corn包装 340 克 约等于 $1.00 13 克
- 6 Green onions包装 50 克 约等于 $1.30 8 克
- 7 Sour cream 15%包装 300 克 约等于 $1.60 8 克
- 8 Vinegar 9% 5 毫升
- 9 Soy sauce 25 毫升
- 10 Olive oil 10 毫升
- 11 Nutmeg 30 克
- 12 Sunflower oil 10 毫升
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
将碎牛肉与酱油和少许肉豆蔻粉混合均匀
将土豆煮熟,冷却后切成小方块
将肉馅捏成丸子,在油锅中炸至金黄色
将土豆、肉丸和切片番茄混合
将小红萝卜切成小方块,拌入沙拉
加入沥干水的罐装玉米
切碎葱绿,拌入沙拉
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