Racion

Kuřecí kari na kokosovém mléce s rýží

Kuřecí stehna se dusí v kokosovém mléce s rajčetem, zázvorem a jemným kořením. Rýže nasákne hustou omáčku a udělá z večeře syté jídlo.

Doba vaření
40 min
Porce
779 kcal
Ingredience
≈ $2.29
Bílkovina
33 g
Kuřecí kari na kokosovém mléce s rýží

Ingredience

1
  1. 1 Chicken thighsbalení 900 g ≈ $3.81 145 g
  2. 2 Coconut milkbalení 400 ml ≈ $2.20 100 ml
  3. 3 Basmati ricebalení 500 g ≈ $3.50 50 g
  4. 4 Curry powder 3 g
  5. 5 Turmeric 2 g
  6. 6 Onions≈ $1.60 za kg 50 g
  7. 7 Garlic≈ $10.00 za kg 6 g
  8. 8 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 6 g
  9. 9 Tomatoes≈ $4.67 za kg 85 g
  10. 10 Cilantrobalení 50 g ≈ $1.20 8 g
  11. 11 Sunflower oil 10 ml
  12. 12 Salt 2 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Propláchni rýži, zalij ji 140 ml vody, přidej 1 g soli a vař pod pokličkou 15 minut. Nech ji pod pokličkou 5 minut dojít.

  2. Nakrájej kuřecí stehna na kousky o velikosti 3–4 cm, cibuli a rajče na kostičky a česnek se zázvorem nasekej najemno.

  3. Rozpal olej a opékej kuře 5–6 minut, až lehce zezlátne.

  4. Přidej cibuli a smaž 4 minuty doměkka. Vsyp kari, kurkumu, česnek a zázvor a prohřívej 30 sekund.

  5. Přidej rajče, kokosové mléko a 1 g soli. Přiveď k varu, ztlum oheň a dus 15–18 minut, dokud kuře nezměkne a omáčka nezhoustne.

  6. Posyp koriandrem a podávej s rýží.

Tipy

Proč takto
Прогрей карри, куркуму, чеснок и имбирь 30 секунд в масле, так специи отдадут аромат соусу и не останутся сырыми на вкус.
Náhrady
Если нет кинзы, замени её петрушкой 8 г. Свежий имбирь 6 г можно заменить щепоткой сухого, вкус будет мягче.
Časté chyby
Частая ошибка, сильно кипятить кокосовое молоко: соус может расслоиться, по краям появятся жирные капли и зернистость.
Skladování a ohřev
Храни карри и рис отдельно в холодильнике до 3 дней. Разогрей карри на слабом огне, рис сбрызни водой и прогрей под крышкой.
S čím podávat
Подавай на ужин с огурцом или простым салатом из свежих овощей, чтобы добавить хруст к густому соусу.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Ve sbírkách

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.