Кокос сүті қосылған тауық карриі және күріш
Тауықтың сан еті кокос сүтінде қызанақ, зімбір және жұмсақ дәмдеуіштермен бұқтырылады. Күріш қою тұздықты сіңіріп, кешкі асты тойымды етеді.
- Уақыты
- 40 мин
- Порция
- 779 ккал
- Құрамы
- ≈ $2.32
- Ақуыз
- 33 г
Құрамы
- 1 Chicken thighsҚаптамa 900 г ≈ $3.99 145 г
- 2 Coconut milkҚаптамa 400 мл ≈ $2.20 100 мл
- 3 Basmati riceҚаптамa 500 г ≈ $3.50 50 г
- 4 Curry powder 3 г
- 5 Turmeric 2 г
- 6 Onions≈ $1.60 кг үшін 50 г
- 7 Garlic≈ $10.00 кг үшін 6 г
- 8 Fresh ginger≈ $8.00 кг үшін 6 г
- 9 Tomatoes≈ $4.67 кг үшін 85 г
- 10 CilantroҚаптамa 50 г ≈ $1.20 8 г
- 11 Sunflower oil 10 мл
- 12 Salt 2 г
Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.
Дайындау әдісі
Күрішті шайып, үстіне 140 мл су құйыңыз, 1 г тұз қосып, қақпағын жауып 15 минут пісіріңіз. Қақпағын ашпай 5 минут қалдырыңыз.
Тауықтың сан етін 3–4 см кесектерге тураңыз, пияз бен қызанақты текшелеп тураңыз, сарымсақ пен зімбірді ұсақтаңыз.
Майды қыздырып, тауықты жеңіл қызарған қабық пайда болғанша 5–6 минут қуырыңыз.
Пиязды қосып, жұмсарғанша 4 минут қуырыңыз. Карри, куркума, сарымсақ пен зімбірді сеуіп, 30 секунд қыздырыңыз.
Қызанақ, кокос сүті және 1 г тұз қосыңыз. Қайнатып, отты бәсеңдетіңіз де, тауық жұмсарып, тұздық қоюланғанша 15–18 минут бұқтырыңыз.
Кинза сеуіп, күрішпен бірге ұсыныңыз.
Кеңестер
- Неге осылай
- Heat the curry powder, turmeric, garlic and ginger in the oil for 30 seconds. The spices then release their aroma into the sauce and don't taste raw.
- Немен алмастыруға болады
- If you have no cilantro, use 8 g of parsley. Replace the 6 g of fresh ginger with a pinch of dry, the flavor will be milder.
- Жиі кездесетін қателер
- A common mistake is boiling the coconut milk hard. The sauce can separate, with oily drops and graininess around the edges.
- Сақтау және жылыту
- Keep the curry and rice separate in the fridge for up to 3 days. Reheat the curry over low heat, sprinkle the rice with water and warm it under a lid.
- Немен беру
- Serve for dinner with cucumber or a simple fresh vegetable salad to add crunch to the thick sauce.
Пікірлер 0
Кіру Пікір қалдыру үшін.
Пікірлер әлі жоқ.