Racion

Kuřecí stehně v foukačce s česnekem

Stehně s kůží: nahoře křupavá kůrka, uvnitř šťavnaté. Foukačka to zvládne lépe než troubu a dvakrát rychleji.

Doba vaření
30 min
Porce
508 kcal
Ingredience
≈ $1.13
Bílkovina
43 g

Ingredience

1
  1. 1 Chicken thighsbalení 900 g ≈ $3.81 250 g
  2. 2 Garlic≈ $10.00 za kg 3 g
  3. 3 Paprika podle chuti
  4. 4 Salt 2 g
  5. 5 Ground black pepper podle chuti
  6. 6 Sunflower oil 4 ml
  7. 7 Lemon≈ $4.65 za kg 8 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Stehně osušit, potřít směsí rozmačkaného česneku, paprikového prášku, soli, pepře a oleje; nechat 15 minut.

  2. Košík rozhřát 3 minuty na 190 °C.

  3. Vložit kůží dolů, péct 10 minut; otočit kůží nahoru a péct ještě 10–12 minut při 200 °C, dokud nebude kůrka zlatavá; šťáva z propíchnutí průhledná.

  4. Před podáváním posypat citronem.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Vhodná příloha

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.