Kipcurry met kokosmelk en rijst
Kippendijen worden gestoofd in kokosmelk met tomaat, gember en milde specerijen. De rijst neemt de dikke saus op en maakt het avondeten lekker vullend.
- Bereidingstijd
- 40 min
- Portie
- 779 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $2.29
- Eiwit
- 33 g
Ingrediënten
- 1 Chicken thighsverpakking 900 g ≈ $3.81 145 g
- 2 Coconut milkverpakking 400 ml ≈ $2.20 100 ml
- 3 Basmati riceverpakking 500 g ≈ $3.50 50 g
- 4 Curry powder 3 g
- 5 Turmeric 2 g
- 6 Onions≈ $1.60 per kg 50 g
- 7 Garlic≈ $10.00 per kg 6 g
- 8 Fresh ginger≈ $8.00 per kg 6 g
- 9 Tomatoes≈ $4.67 per kg 85 g
- 10 Cilantroverpakking 50 g ≈ $1.20 8 g
- 11 Sunflower oil 10 ml
- 12 Salt 2 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Spoel de rijst af, giet er 140 ml water bij, voeg 1 g zout toe en kook 15 minuten met het deksel op de pan. Laat 5 minuten onder het deksel staan.
Snijd de kippendijen in stukken van 3–4 cm, snijd de ui en tomaat9 in blokjes en hak de knoflook en gember fijn.
Verhit de olie en bak de kip 5–6 minuten tot hij licht goudbruin is.
Voeg de ui toe en bak 4 minuten tot hij zacht is. Strooi de kerrie en kurkuma erbij, voeg de knoflook en gember toe en verwarm 30 seconden.
Voeg de tomaat9, kokosmelk en 1 g zout toe. Breng aan de kook, zet het vuur lager en stoof 15–18 minuten tot de kip zacht is en de saus is ingedikt.
Bestrooi met koriander en serveer met de rijst.
Tips
- Waarom zo
- Прогрей карри, куркуму, чеснок и имбирь 30 секунд в масле, так специи отдадут аромат соусу и не останутся сырыми на вкус.
- Vervangingen
- Если нет кинзы, замени её петрушкой 8 г. Свежий имбирь 6 г можно заменить щепоткой сухого, вкус будет мягче.
- Veelgemaakte fouten
- Частая ошибка, сильно кипятить кокосовое молоко: соус может расслоиться, по краям появятся жирные капли и зернистость.
- Bewaren en opwarmen
- Храни карри и рис отдельно в холодильнике до 3 дней. Разогрей карри на слабом огне, рис сбрызни водой и прогрей под крышкой.
- Serveer met
- Подавай на ужин с огурцом или простым салатом из свежих овощей, чтобы добавить хруст к густому соусу.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.