Racion

Kuřecí špízy teříaki s rýží a okurkou

Šťavnaté kostky kuřecího stehna v sladce-slané teříaki omáčce s kořením z čerstvého zázvoru. Podává se s dušenou rýží a čerstvými plátky okurky.

Doba vaření
50 min
Porce
745 kcal
Ingredience
≈ $1.41
Bílkovina
39 g
Kuřecí špízy teříaki s rýží a okurkou

Ingredience

1
  1. 1 Chicken thighsbalení 900 g ≈ $3.99 180 g
  2. 2 Long-grain ricebalení 800 g ≈ $1.94 70 g
  3. 3 Cucumbers≈ $3.67 za kg 100 g
  4. 4 Teriyaki sauce 30 ml
  5. 5 Soy sauce 10 ml
  6. 6 Honey 10 g
  7. 7 Fresh ginger≈ $8.00 za kg 5 g
  8. 8 Garlic≈ $10.00 za kg 4 g
  9. 9 Sesame oil 5 ml
  10. 10 Sesame seeds 5 g
  11. 11 Salt 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

  1. Rýži opláchnout, zalijeme 140 ml vody, přidáme špetku soli a vaříme pod víkem 15 minut, dokud nebude měkká. Necháme pod víkem ještě 5 minut.

  2. Kuřecí stehno nakrájíme na kostky po 3 cm, smícháme s teříaki omáčkou, sójovou omáčkou, medem, nastrouhaným zázvorem, strouhaným česnekem a sezamovým olejem. Necháme marinovat 15 minut.

  3. Kuře naložíme na špejle nebo necháme jako kostky.

  4. Smažíme na rozžhavené grilovací pánvi 10–12 minut, občas otočíme, dokud se nezapečou a nejsou uvnitř propečené.

  5. Okurku nakrájíme na plátky, posypeme špejle sezamem a podáváme s rýží.

Tipy

Proč takto
Cut the thigh into cubes of about 3 cm. That way the meat cooks through in 10–12 minutes and the glaze doesn't burn before the center is done.
Náhrady
If you have no sesame oil, use 5 g of regular vegetable oil, the aroma will be weaker. Fresh ginger can be replaced with a pinch of dry.
Časté chyby
A common mistake is cooking in a pan that isn't hot enough. The sauce runs and the pieces stay pale after 5–6 minutes.
Skladování a ohřev
Keep the chicken with rice in the fridge for up to 2 days, and the cucumber separately. Reheat the rice and chicken in a pan with 1–2 spoonfuls of water or in the microwave.
S čím podávat
Serve for dinner with extra cucumber slices or a simple cabbage slaw.

Komentáře 0

Přihlásit se aby bylo možné zanechat komentář.

Zatím žádné komentáře.

Ve sbírkách

Jazyk

Menu, účtenka a recepty se okamžitě přepnou.

Chybí ti jazyk? Překlady jsou ve stejné složce na GitHubu — jeden soubor na jazyk, kdokoli může přidat nový.

Země a měna

Ceny receptů a plánu zobrazíme v měně zvolené země.