Pšeničné otrubové palačinky na hubnutí

1. 1 Wheat branbalení 250 g ≈ $2.50 30 g
2. 2 Kefir 1%balení 900 ml ≈ $3.50 100 ml
3. 3 Starch 5 g
4. 4 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.93 1 ks
5. 5 Sunflower oil 3 ml
6. 6 Salt 1 g

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

1. Zalejte otruby kefírem, promíchejte a nechte 30 minut nabobtnat.

2. Přidejte vejce, škrob a sůl, promíchejte do hladka.

3. Rozžehřejte pánvičku a namažte tenkým vrstvičkou másla.

4. Vylejte porci těsta a rozetřete tenkým plátkem.

5. Opečte z obou stran po 1–1,5 minutě, až budou zlatavé.

Ve zkratce

• V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.