Buchti na hubnutí (0% tuku)

1. 1 Wheat branbalení 250 g ≈ $2.50 30 g
2. 2 Starch 5 g
3. 3 Eggsbalení 10 ks ≈ $1.89 1 ks
4. 4 Sunflower oil 1 ml

Šedé řádky jsou základní zásoby v kuchyni: sůl, olej, koření. Nejsou počítány do ceny porce.

Postup

1. Nalijte otruby kvasem a nechte 30 minut nabobtnat

2. Přidejte vejce a bramborový škrob, promíchejte hladce

3. Namazejte pánev olejem a rovnoměrně rozetřete

4. Vylejte porci těsta na pánev

5. Osmažte z obou stran na zlatovo, asi 1–1,5 minuty

Ve zkratce

• V plánovači je toto jídlo připravené na dva dny: druhý den znovu ohřát.