Рацион

Жеңіл тартылған тары қуырылмасы «0%»

Бұқтырылған тары қуырылмасы, қоспасы мен бастаушысымен жасалған, қантсыз және майсыз.

Уақыты
25 мин
Порция
169 ккал
Құрамы
≈ $0.49
Ақуыз
11 г
Жеңіл тартылған тары қуырылмасы «0%»

Құрамы

1
  1. 1 Wheat branҚаптамa 250 г ≈ $2.50 30 г
  2. 2 Starch 5 г
  3. 3 EggsҚаптамa 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  4. 4 Sunflower oil 1 мл

Қара жолдарда үйдегі тұз, май, дәмдеуіштер көрсетілген. Олар порция бағасына кірмейді.

Дайындау әдісі

  1. Бастаушыға тары қоспасын құйып, 30 минутқа қайнатып қою үшін қалдыр

  2. Жұмыртқалар мен қант қызылшасынан (крахмал) қосып, тегіс араластыр

  3. Казанға май салып, тегіс таратып жай

  4. Тептіктің бір бөлігін қазанға құй

  5. Екі жағын қызғылт қызылға дейін қуырың, шамамен 1–1,5 минут

Қысқаша

  • Планерде бұл тағам екі күнге дайындалады: екінші күні қайта жылытылады.

Пікірлер 0

Кіру Пікір қалдыру үшін.

Пікірлер әлі жоқ.

Тіл

Мәзір, чек және рецепттер бірден ауысады.

Сіздің тіліңіз жоқ па? Аудармалар GitHub-та бір қалтада — тілге бір файл, кез келген адам қосуға болады.

Ел және валюта

Рецепттер мен жоспардағы бағалар таңдалған елдің валютасында көрсетіледі.